Der Besuch in einer Sauna ist nicht nur für die eigene gesundheitlich förderlich, sondern entspannt gleichzeitig den Körper und Geist. Mit einer Dampfsauna, die je nach Modell sogar für den mobilen Einsatz geeignet ist, kann jeder sein eigenes Wohlbefinden steigern und sogar den eigenen Stoffwechsel ankurbeln. In einer Dampfsauna selbst sorgt jeder für sich selbst für Ruhe und Entspannung und kann auch nach einem stressigen Alltag zur Ruhe kommen.
Das Wichtigste in Kürze
- Wer sich für eine mobile Dampfsauna entscheidet, genießt den Vorteil, auch unterwegs saunieren zu können, da man die Dampfsauna kinderleicht aufbauen kann
- Eine Dampfsauna ist innerhalb von nur sieben Minuten aufgeheizt, sodass man sie auch mal benutzen kann, wenn man keine Stunden Zeit hat
- Dampfsaunen werden mittlerweile in den unterschiedlichsten Varianten angeboten, sodass man sie mobil oder eben fest einsetzen kann
- Tragbar und faltbar: Faltbares Spa-Zelt, bequem zu bewegen und Therapie, wodurch es leicht zu zerlegen ist für eine...
- Guter Wärmeschutz und Luftdichtheit:1000 W Hochleistungs-Sauna Vacant, Schnellstart mit einem Knopf, der Hauptkörper...
- Exquisites Design & einfach zu installieren: Die Sauna, die wir entworfen haben, geräumiger Viereckraum, bietet Platz...
- All-in-One-Dampfsauna: Die tragbare Dampfsauna wird mit einem Dampftopf und einem Fußkissen geliefert, das als...
- Mühelose Bluetooth-Verbindung: Steuern Sie die tragbare Sauna mit Leichtigkeit mit der Fernbedienung oder App. Wählen...
- Schnelle Aufheizzeit: Mit einem 2,6 l Dampftopf und 15 anpassbaren Temperatureinstellungen heizt unsere tragbare Sauna...
- Tragbar und benutzerfreundlich: Montieren Sie Ihre tragbare Dampfsauna in weniger als 1 Minute und genießen Sie...
- Investieren Sie in Ihre Gesundheit: Erleben Sie die vielen Vorteile der Sauna bequem von zu Hause aus. Unsere...
- 【Intelligente Zeit- und Sicherheitsfunktionen】Eingebauter Timer, Schutz vor Trockenlauf sowie Schutz vor Leckagen...
- 【Persönliches Design】Wählen Sie zwischen 1-9 einstellbaren Temperatureinstellungen und passen Sie Ihr...
- 【Vierfach-Lagiger Dampfabdeckung】 Sauna-Dampfabdeckung aus 4-lagigem Profi-Stoff gefertigt, sie ist wasserresistent,...
- 【 Praktisches Faltbares Design】 Dampf-Sauna-Box mit einem Edelstahlrahmen und einer Aufbewahrungstasche...
- 【Komfortabel】 Tragbare Dampfsauna in voller Größe, persönliches Spa für Ihr Zuhause oder Ihre Wohnung oder jede...
- 【Tragbar】 Das tragbare Sauna-Set für den Innenbereich enthält alles, was Sie brauchen, um Ihre Sauna bequem von zu...
- 【Hohe Menge】Tragbarer Sauna-Dampfgarer, doppelter Sicherheitsschutz mit Trockenbrennung und automatischer...
- Einfache Bedienung: Dieses Indoor-Sauna-Set ist einfach zu bedienen mit intelligenter kabelloser Fernbedienung, um Zeit...
- Leichter Zugriff: Unsere mobile Sauna überzeugt mit einem komfortablen „Sit-in“-Design und einer leicht...
- Platzsparendes Design: Unsere Infrarotsauna für zwei Personen ist einfach zusammenklappbar und hat kompakte Maße von...
- 5-min schnelles Aufheizen: Unsere geräumige, Infrarotkabine wird mit einem praktischen Kabelcontroller geliefert, um...
- Einstellbare Heizstufen: Unsere Home Sauna ermöglicht individuell anpassbare Heizstufen für bis zu 60 Minuten. Der...
- 1. Portable Sauna Box: Dieses einzigartige tragbare Dampfbad ist ein sehr tragbares Dampfbad, klein und einfach zu dem...
- 2.Funktion: Der Saunabox ist mit einer Fernbedienung ausgestattet, die eine Timing-Funktion sowie Anti-Trockenheizung...
- 3. Temperatur einstellbar: 9-Gang Temperatureinstellung, 0-99 Minuten Timing, explosionssicher, Anti-Trockenbrennen,...
- 4. Gesunde Sauna: Die Verwendung einer Saunabox hat viele Vorteile, wie die Linderung von Müdigkeit, Gelenk- oder...
- Leistungsstark und effizient: Mit einer Leistung von 2000 Watt und einem Volumen von 4 Litern wird dieser Dampferzeuger...
- Einfache Handhabung: Unser Dampferzeuger ist mit einer drahtlosen Fernbedienung ausgestattet, die das Einstellen der...
- Einstellbare Zeit und Wärme: Die Zeit ist individuell zwischen 1-99 Minuten einstellbar und es stehen 9 Wärmestufen...
- Zusätzlicher Komfort: Der Dampferzeuger verfügt über eine Kräuterbox für Aromaöle und Kräuter, die Ihr...
- 【Heimsauna】Die tragbare Dampfsauna besteht aus Polymer-Aluminium, das eine gute Wärmedämmung aufweist. Die...
- 【Bruchsicherer & langlebiger Verdampfer】Der bruchsichere Deckel aus Hartglas ist temperaturbeständig, um die...
- 【Exzellente Heizkapazität】Die 9 Timereinstellungen (15min bis 90min) und 9 Temperatureinstellungen bis zu 64°C...
- 【Einfach zu montieren und platzsparend】Dank Anleitung ist das Dampfsaunazelt in wenigen Schritten aufgebaut, sodass...
Dampfsaunen und ihre Funktionen
Neben der bereits genannten mobilen Dampfsaune gibt es auch noch weitere Arten, die alle ihre eigenen Vor- und Nachteile bieten. Das klassische Dampfbad beispielsweise gehört ebenfalls mit zu den Dampfsaunen, die eine extrem hohe Luftfeuchtigkeit bieten. Die Temperatur in dieser Sauna liegt in der Regel zwischen 40 Grad und 55 Grad. Dieser Sauna-Typ gehört bis heute mit zu den beliebtesten.
Daneben gehört die finnische Sauna mit in die Kategorie der Dampfsaunen. Sie ist einer der absoluten Klassiker und überzeugt nicht nur durch die hohe Temperatur, sondern gleichzeitig auch durch die eher niedrige Luftfeuchtigkeit. Meistens bestehen finnischen Saunen aus einem hochwertigen Massivholz und sind auch als Elementsauna bekannt.
Als letztere ist die Dampfdusche zu erwähnen. Hierbei handelt es sich um eine Dusche und gleichzeitig um ein Dampfbad. Eine etwas andere Form der Dampfsauna, die in jedem Haus einen gewissen Luxus mitbringt.
Wodurch besticht eine Dampfsauna genau?
Die klassische Dampfsauna unterscheidet sich in der Regel nicht komplett von einer normalen Sauna. Der Temperaturunterschied beider liegt bei etwa einem oder zwei Grad. Der Unterschied zwischen diesen beiden Saunen liegt eher bei der Luftfeuchtigkeit. Gerade bei Temperaturen um die 55 Grad und der besonders hohen Luftfeuchtigkeit kann eine Dampfsauna unangenehmer wirken als beispielsweise eine klassische Sauna. Die feuchte Hitze ist etwas komplett anderes als die trockene Hitze und daher nicht für jeden geeignet.
Das Fazit: Dampfsauna fördert die Gesundheit eines Menschen
Der Besuch in einer Dampfsauna ist nicht nur gesund, sondern bringt auch noch weitere positive Eigenschaften mit. Schließlich stärkt ein Besuch das Immunsystem und kann sogar Grippeinfektionen vorbeugen. Außerdem kann sich die Dampfsauna aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit positiv auf die Atemwege auswirken.
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Als Ehefrau, begeisterte Köchin und Hundezüchterin gibt sie gerne ihre Erfahrung aus vielen Jahren Haushalt und Hundezüchtung an die Leser weiter.
Jenny recherchiert nicht nur umfassend, sondern lässt ihre persönlichen Erfahrungen in jeden von ihr veröffentlichten Artikel mit einfließen. Wir sind sicher, der Leser merkt, wie viel Herzblut in den Artikeln steckt.
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